Veranstaltungskalender der Verwaltungsgemeinschaft Buch und seiner Mitgliedsgemeinden

Landkreis Neu-Ulm - Vortrag "Stress - was ist das? wie kann ich damit umgehen?"

Beschreibung:

Vortrag

 

Wirksame Methoden für mehr Tiefenentspannung und Lebensfreude
11.04. und 13.06.2024
17:00 - 19:30 Uhr

 

Stress ist eine komplexe physiologische Reaktion des Körpers, hervorgerufen durch zu starke innere und äußere Reize. Treten diese Herausforderungen auf, setzt der Körper Hormone frei. Kurzfristig führen diese Hormone zu einer Leistungssteigerung, langfristig können sie aber negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben und krank machen. Stressmanagement wird daher als präventive Maßnahme immer wichtiger.

 

Tobias Dannhart, renommierter Physiotherapeut und bereits bekannt durch seine interessanten Vorträge, veranschaulicht in seinem Vortrag die Ursachen, Folgen und was man alles gegen Stress tun kann. Dazu zählen unter anderem Verhaltensänderungen, Übungen, Sport, Vagusmeditation, Faszientherapie, Ernährung, Aromatherapie, Kneipptherapie, Behandlung von cranio-mandibulären Dysfunktionen und vieles mehr.


Landratsamt Neu-Ulm, Sitzungssaal 400

Kanstraße 8
89231 Neu-Ulm

Referent Tobias Dannhart


Die Teilnahme ist kostenlos.


Weitere Informationen und Anmeldung unter Vortrag Stress (landkreis-nu.de)

Termin:
Kategorie:Vorträge
Ort:Landratsamt Neu-Ulm (Sitzungssaal 4. Stock) in der Kantstraße 8
Veranstalter:LRA Neu-Ulm
Kontakt:Weitere Informationen und Anmeldung unter www.landkreis-nu.de/Gesundheit/Veranstaltungen

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