Vortrag

Wirksame Methoden für mehr Tiefenentspannung und Lebensfreude
11.04. und 13.06.2024
17:00 - 19:30 Uhr

Stress ist eine komplexe physiologische Reaktion des Körpers, hervorgerufen durch zu starke innere und äußere Reize. Treten diese Herausforderungen auf, setzt der Körper Hormone frei. Kurzfristig führen diese Hormone zu einer Leistungssteigerung, langfristig können sie aber negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben und krank machen. Stressmanagement wird daher als präventive Maßnahme immer wichtiger.

Tobias Dannhart, renommierter Physiotherapeut und bereits bekannt durch seine interessanten Vorträge, veranschaulicht in seinem Vortrag die Ursachen, Folgen und was man alles gegen Stress tun kann. Dazu zählen unter anderem Verhaltensänderungen, Übungen, Sport, Vagusmeditation, Faszientherapie, Ernährung, Aromatherapie, Kneipptherapie, Behandlung von cranio-mandibulären Dysfunktionen und vieles mehr.

Landratsamt Neu-Ulm, Sitzungssaal 400

Die Teilnahme ist kostenlos.

Weitere Informationen und Anmeldung unter Vortrag Stress (landkreis-nu.de)

Bucher Vereine - Aufstellen des Maibaums

Wir treffen uns am Samstag, 27.04.2024 ab 08.00 Uhr am Hof der Familie Albrecht zum Herrichten des Maibaums.

Die Vereine bitten um vollzähliges Erscheinen aller gemeldeten Helfer.

Selbstverständlich können auch „spontane Helfer“, die sich noch nicht gemeldet haben, vorbeikommen.

Unsere Maibaumfeier findet am Samstag, 27.04.2024 ab 17.30 Uhr am „Parkplatz Dr. Brachmann“ statt.

Dazu schon jetzt eine herzliche Einladung an alle.

Erste Hilfe Kurs

Der ASB ist anerkannte Ausbildungsstelle der Berufsgenossenschaften und DGUV.

Daher sind alle Erste Hilfe Grundlehrgänge nicht nur für den Führerschein sondern auch für Ersthelfer in Betrieben, Übungsleiter, Sportbetreuer usw. anerkannt.

Der letzte Erste Hilfe Grundlehrgang in diesem Jahr findet wie folgt statt:

ASB Illertissen, Eschenweg 10:

• Samstag, den 13.04.2024 von 09.00 Uhr bis 16:30 Uhr

Bildungszentrum Roggenburg

• Samstag, den 27.04.2024 von 09.00 Uhr bis 16:30 Uhr

Weil die Nachfrage sehr hoch und die Teilnehmerzahl begrenzt ist, ist eine vorherige Anmeldung unter www.asb-neu-ulm.de erforderlich.

Für Rückfragen steht die Ausbildungsleitung Frau Sylvia Rohrhirsch sehr gerne unter s.rohrhirsch@asb-nu.de zur Verfügung.

Aktionstag für Vereine am 27. April 2024 in der Grund- und Mittelschule Buch

„Vorstände verzweifelt gesucht“, hört man aus vielen Vereinen. Obwohl in Bayern die Zahl der Ehrenamtlichen kontinuierlich wächst, so sind dies vor allem Menschen, die sich kurzfristig oder für eine begrenzte Aufgabe einsetzen. Das alles aber läuft nur gut, wenn es auch Menschen gibt, die Vereine langfristig am Leben erhalten. Denn Deutschland – und insbesondere Bayern – ist ein Land der Vereine und über die Hälfte allen ehrenamtlichen Einsatzes findet in Vereinen statt.

Vereine stehen vor Herausforderungen: Wie können Sie neue Mitglieder gewinnen, wie die Arbeit in einem ehrenamtlichen Team gut organisieren, wie finden sie durch das Gestrüpp der anwachsenden rechtlichen Anforderungen?

Der Vereinstag Samstag, den 27. April 2024, von 9.30 Uhr bis 16.30 Uhr in der Grund- und Mittelschule Buch wendet sich an Menschen, die in Vereinen Verantwortung tragen oder übernehmen wollen. An einem kompakten Tag sollen wichtige Aspekte mit Fachleuten gemeinsam diskutiert werden, die dabei helfen wollen, das Vereinsleben besser, attraktiver, effizienter und transparenter zu gestalten.

Folgende Themen werden bei den Workshops im Rahmen des Vereinstags angeboten:

• Michael Blatz – „Mitglieder gewinnen, begeistern und halten“
• Renate Mitleger-Lehner – „Geld- und Satzungsfragen im Verein“
• Bernd Borschel – „Schwierige Gesprächssituationen im Ehrenamt gelassen meistern“

Sie sind in einem Verein aktiv und haben Interesse an kostenlosen Workshops? Dann nehmen Sie gerne Kontakt zu Ihrem Regionalmanager Andreas Probst (08337 9002974, probst@ile-iller-roth-biber.de) auf.

Termine 2024

Hallo Radsportfreunde, ein neues Radsportjahr beginnt!

Anhänglich die fixen Termine für 2024.

Wir radeln wie immer in fünf Gruppen,da kann jeder sich ein Bild machen was für ihn das richtige ist. Natürlich würden wir uns über Neu oder Wiedereinsteiger freuen.

Sa: 27.4.24        Auftaktfahrt Abfahrt                15.00Uhr
Mo: 29.4.24      Erste Montagsfahrt Abfahrt   18.30Uhr

Sa: 20.7.24       Bus-Radreise Lechtalradweg

Bitte vormerken - Termin noch nicht fix.
Mo: 30.9.24      Letzte Montagsfahrt
Sa: 5.10.24       Abschlussfahrt
Fr: 15.11.24      Jahresabschluss

Bitte Termine vormerken.

Die Abteilungs- und Gruppenleiter wünschen uns ein
unfallfreies Radsportjahr 2024 und natürlich gutes Wetter!!!
Viel Spaß

Obenhauser Maibaumfeier am
Samstag, den 27.04.2024 ab 18.00 Uhr
am Feuerwehrhaus Obenhausen
auch in diesem Jahr wird in Obenhausen nach altem Brauch einen Dorfmaibaum aufgestellt.

Dies möchten wir mit euch feiern und veranstalten deshalb am Feuerwehrhaus eine kleine Maibaumfeier.

Für Unterhaltung sorgen ab ca. 18:30 Uhr die Kinder der KiTa Purzelbaum
und die Blasmusikfreunde Buch Obenhausen.

Auch für das leibliche Wohl ist bestens gesorgt.
Wir freuen uns auf euer Kommen.

Liebe Sangesfreunde !

Zum Chorkonzert unter dem Motto " Freude am Leben " des Männergesangvereins Unterroth mit Chor Cantabile
und der Männergesangverein Rennertshofen-Nordholz laden wir Sie recht herzlich ein.

Karten im Vorverkauf, gibt es bei den Mitglieder der MGV 's zum Preis von 8,00 Euro oder an der Abendkasse.

Auf Euer kommen freuen sich die Sängerinen und Sänger

Bergtouren 2024

28. April Bergwanderung
Von Obergschwend auf Hirschberg und Spieser
700 Hm, 5. Stunden

26. Mai Bergtour
Vom Ammerwald auf Krähe und Hochplatte
1.000 Hm, 6. Stunden

15. Juni Bergtour
Von Lermoos über Tuftalm zum Daniel
1.350 Hm, 6. ½ Stunden

21./22. Juli 2 Tages-Tour
Mannheimer Hütte, Schesaplana
Gehzeit jeweils 8. Stunden

25. August Bergtour
Von Hinterhornbach über Kaufbeurer Haus zur Bretterspitze
1.500 Hm, 6. 1/2 Stunden

23./24. September 2 Tages-Tour
Mädelegabel , Waltenbergerhaus, Heilbronner Weg
Gehzeit jeweils ca. 8. Stunden

20. Oktober Bergwanderung
Von Hinang über Sonnenkopf, Heidelbeerkopf und Schnippenkopf
800 Hm, 5. Stunden

17. November Abschlusstour

Bei allen Touren des TSV Buch handelt es sich um Gemeinschaftstouren.

Die Teilnahme erfolgt auf eigne Gefahr und Verantwortung.

Seniorennachmittag

Zu unserem nächsten Seniorennachmittag
laden wir schon jetzt herzlich ein.

Dienstag, den 30.04.2024
um 14.00 Uhr in der Bürgerstube in Unterroth

Unterrother Vereine - Maibaumfeier

Einladung an alle Bürgerinnen und Bürger zur Maibaumfeier der
örtlichen Vereine am
Dienstag, 30.04.2024 um 18:30 Uhr.

Die Feier wird musikalisch umrahmt von der Blaskapelle Unterroth,
den Kindergartenkindern und dem Männergesangsverein.

Für das leibliche Wohl sorgen das Kiga-Team und ihre Helfer.

Auf Ihren Besuch freuen sich die Unterrother Vereine und das
Kindergarten-Team mit dem Elternbeirat.